cara membakar lemak bukan otot Hal ini membuat sayuran hijau salah satu dari makanan pembakaran lemak! Tapi ini tidak semua yang mereka tawarkan.
Bayam mungkin adalah sayuran hijau atas. Ini berisi hampir sehari penuh senilai vitamin A dan setengah dari vitamin C. Anda Bayam juga memiliki folat dan melindungi terhadap kanker usus besar, stroke, dan penyakit jantung!
Brokoli mungkin salah satu sayuran hijau favorit saya. Ini memiliki banyak serat dan sangat dikemas dengan mineral, vitamin, dan antioksidan.
Brokoli meningkatkan enzim yang membantu detoksifikasi karsinogen yang membantu melawan kanker.
Kata nasihat: Ketika memesan sayuran hijau Anda di sebuah restoran, pastikan untuk meminta pelayan untuk tidak sayuran Anda bermandikan mentega. Sebagian besar restoran menempatkan mentega pada mereka dan prettymuch yang mengalahkan tujuan makan sehat dan mencoba untuk membakar lemak bukan?
Fat Burning Food # 4 Berries
Akhirnya sesuatu yang manis bagi Anda untuk makan! Anda dapat menempatkan berry dalam oatmeal Anda selama sarapan pagi Anda atau bahkan melemparkan mereka dalam beberapa yogurt rendah lemak.
Berries pasti adalah besar pembakaran lemak makanan dan mereka bahkan membantu melawan obesitas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar