cara mengecilkan perut jepang Obesitas adalah penyakit. Jika Anda kelebihan berat badan dan lebih dari 40, Anda harus berhati-hati karena lemak perut merupakan salah satu faktor utama untuk penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, masalah jantung.
Faktor yang paling mengkhawatirkan adalah obesitas dalam anak juga meningkat pada tingkat yang sangat tinggi.
Apa alasan utama di balik obesitas?
a. Anak-anak dapat menambah berat badan karena masalah medis yang mendasari
b. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang paling mungkin untuk menjadi gemuk jika orangtua mereka adalah lemak.
c. Gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang tidak tepat
Semua orang yang kelebihan berat memiliki perut gendut. Ini sangat sulit untuk menghilangkan lemak perut karena lemak ini disimpan di sekitar organ perut tidak hanya di bawah kulit.
Untuk menghilangkan lemak perut, Anda perlu merencanakan lemak tubuh secara keseluruhan. Teori sederhana adalah Anda perlu membuat kekurangan kalori dalam tubuh Anda dengan melakukan latihan dan meningkatkan metabolisme Anda dengan metode kalori pergeseran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar